Літо - чудова пора для відпочинку, а вода - дивовижній засіб оздоровлення організму. Але при купанні необхідно дотримуватися розумної і безпечної поведінки.
Необхідно суворо дотримуватися правил поведінки на воді влітку, знати правила надання першої допомоги на воді собі і оточуючим в разі потреби.
Безпечний відпочинок на воді - це не тільки вміння добре плавати, а й дотримання правил безпечної поведінки на воді, контроль своїх сил, дотримання обережності і дисципліни.
Правила поведінки на воді
- Перед купанням відпочинь, не заходь у воду розпаленим або спітнілим, зроби невелику розминку.
- Заходь в воду повільно і обережно.
- Не відпливай далеко від берега, не запливай за розмітку, буйки.
- Не перебувай у воді довше 15 - 20 хвилин.
- Не плавай один, особливо, якщо не впевнений в своїх силах.
- Не влаштовуй у воді ігор, пов'язаних з хапання один одного за ноги, руки.
- Якщо щось налякало тебе в воді, не кричи, в легені може потрапити вода.
- Не запливай в місця руху моторних човнів, скутерів, суден і не наближайся до них.
- Якщо бачиш, що моторний човен або скутер рухається на тебе, махай руками, щоб тебе помітили, і відпливай в сторону.
- Не запливай далеко на надувному плавальному засобі, який може вийти з ладу або тебе віднесе вітром далеко від берега.
- Розраховуй свої сили при запливі так, щоб їх вистачило на зворотний шлях.
- При появі втоми спокійно пливи до берега, деякий час можна відпочити лежачи або пливучи на спині.
- Не старайся глибоко пірнати або плисти якомога довше під водою.
- Не пірнай в незнайомих місцях - на дні можуть виявитися камені, корчі, металеві прути і т.д.
- Не чіпляйся за човна, не залазь на буйки і т.д .
- На воді стеж за молодшими.
На воді необхідно пам'ятати!
- Краща погода для купання: ясна безвітряна погода.
- Необхідна температура повітря для купання: 25 і більше градусів.
- Необхідна температура води для купання: не нижче 18 градусів.
- Не можна купатися в штормову погоду.
- Купатися дозволяється в спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
- Для тих, хто не вміє плавати купатися необхідно тільки в спеціально обладнаних місцях глибиною не більше 1,2 метра.
- Купайся в полі зору інших людей.
- Не купайся в заболочених місцях і там, де є водорості.
- Не пірнай в незнайомих місцях.
- Якщо судомою звело м'язи, лягай на спину і пливи до берега, постарайся розтерти зведений м'яз рукою. Стримуйся на воді і клич на допомогу.
- Заборонено подавати крики помилкової тривоги.
- Якщо втомився, а до берега далеко, відпочинь, прийнявши положення «лежачи на спині»!
- Потрапивши в швидку течію, не слід намагатися плисти проти неї, пливи за течією по діагоналі до берега.
- Тривале перебування у воді може привести до сильного переохолодження тіла.
- При наданні допомоги не хапайся за людину, яка рятує тебе.
- Паніка - основна причина трагедій на воді. Ніколи не піддавайтеся паніці.
- Купання вночі категорично заборонено!