У приміщенні Калуського міського центру соціальних служб відбувся черговий захід для жінок, спрямований на підтримку їхнього емоційного стану та розвитку внутрішніх ресурсів. Тема зустрічі — «Фізичний та емоційний голод. Вправи для підняття самооцінки» — виявилася близькою та актуальною для кожної учасниці.
Під час зустрічі жінки обговорювали відмінності між фізичним і емоційним голодом, вчилися розпізнавати власні потреби, усвідомлювати, що саме стоїть за відчуттям «порожнечі» чи втоми. Психологині запропонувала ряд практичних вправ для підняття самооцінки, серед яких — техніки самопідтримки, позитивного мислення та вправи на усвідомлення власної цінності.
У творчій частині учасниці малювали та прописували свої ресурси, ділилися тим, що допомагає їм долати складні емоційні стани, відновлювати сили та внутрішню гармонію. Особливу увагу було приділено вмінню цінувати свої досягнення — навіть найменші кроки до саморозвитку та стабільності.
Атмосфера заходу була теплою, щирою та підтримувальною. Жінки відзначили, що подібні зустрічі допомагають їм краще розуміти себе, підвищувати впевненість у власних силах та відчувати внутрішню рівновагу.
Такі заходи є важливою частиною роботи Центру, адже сприяють зміцненню психологічного благополуччя, формуванню позитивного ставлення до себе та життя.