4 листопада у Калуському міському центрі соціальних служб відбулося чергове заняття в межах психосоціальної програми “Техніки зцілення”, що реалізується у співпраці з Благодійним фондом «Рокада». Цього разу темою зустрічі стало «Уникання».
Під час заняття діти разом із кваліфікованими психологами досліджували, що саме означає уникати складних почуттів, неприємних ситуацій або людей, і чому інколи це здається легшим, аніж активна дія. Через вправи, ігри та арт-терапевтичні техніки учасники вчилися розпізнавати свої реакції, помічати моменти, коли виникає бажання «сховатися» чи втекти. Вони шукали безпечні та конструктивні способи вираження емоцій замість їх приховування.
Учасники виконували практичні вправи на усвідомлення тіла й емоцій, що допомагає "заземлитися" у моменті. Також д іти малювали власні «захисні оболонки» та ділилися, що допомагає їм виходити зі стану страху чи невпевненості.
«Психологиня пояснила, що уникання — це природна реакція на біль чи стрес, але постійна втеча від труднощів лише призводить до їхнього накопичення. Натомість важливо вчитися поступово зустрічати те, що лякає, у безпечному та підтримуючому середовищі.Заняття пройшло у теплій та довірливій атмосфері. Діти відзначили, що їм сподобалося ділитися думками, малювати та усвідомлювати, що кожен має право на підтримку і власний темп у подоланні страхів», – зазначають у Калуському міському центрі соціальних служб.