Міністерство охорони здоров’я України нагадує:
Раціональне харчування — ½ тарілки овочі та фрукти, ¼ — цільнозернові продукти, ¼ — джерела білка.
Профілактика харчових отруєнь — дотримання правил особистої гігієни, належна термічна обробка та зберігання продуктів.
Фізична активність — щодня не менше 30 хвилин рухової діяльності (ходьба, фізичні вправи, спорт).
Культура спілкування — використання доброзичливих форм комунікації, повага до співрозмовника, контроль емоцій.
Дотримання зазначених рекомендацій сприятиме збереженню здоров’я, активному довголіттю та підвищенню якості життя населення.
