У світі одним із найчастіше діагностованих видів раку у чоловіків є рак простати (рак передміхурової залози) - злоякісне новоутворення, що розвивається з клітин передміхурової залози. Простата розташована трохи нижче сечового міхура і перед прямою кишкою та є частиною чоловічої репродуктивної системи.
Найпоширеніший тип раку передміхурової залози – аденокарцинома. Вона виникає з клітин залозистої тканини, яка виробляє простатичну рідину. За різними джерелами, понад 95% випадків раку простати — це саме аденокарциноми.
Фактори ризику розвитку раку передміхурової залози:
- вік (50 років та старше);
- сімейний анамнез раку передміхурової залози;
- ожиріння;
- куріння;
- незбалансоване харчування;
- вплив хімічних речовин.
Симптоми:
Проблеми з сечовипусканням: часті позиви до сечовипускання, потік повільніший або слабший, ніж зазвичай, відчуття не повністю випорожненого сечового міхура, домішки крові при сечовипусканні.
Сексуальні розлади: еректильна дисфункція (імпотенція), зниження лібідо та ін.
Больовий синдром: можливе відчуття слабкості або оніміння в ногах та ступнях, поява втрати контролю над своїм сечовим міхуром та кишківником.
Важливо: деякі форми раку передміхурової залози неагресивні, тому може не бути ніяких симптомів, але якщо у Вас є будь-які з симптомів зазначених вище, не соромтеся звертатися до лікаря.
Профілактика раку простати:
Якщо ви палите, рекомендується відмовитися від цієї звички.
Дотримуйтесь збалансованого харчування. Певні продукти здатні допомогти знизити ризик розвитку раку простати (дієта з низьким вмістом молочних продуктів та кальцію). Продукти, що знижують ризик розвитку раку простати: броколі, брюссельська капуста, листова капуста, риба, соя, оливкова олія, помідори та страви з них (містять лікопін — потужний антиоксидант, який, за даними досліджень, знижує ризик раку простати), ягоди (чорниця, малина, полуниця, гранат), горіхи, насіння льону, цільнозернові продукти.
Будьте фізично активними. Фізичні вправи здатні допомогти знизити ризик розвитку прогресуючого раку простати та смерті від раку простати. Також вправи допоможуть вам скинути надлишкову вагу.
Проходьте регулярні скринінги. Якщо у вас є симптоми, які, на вашу думку, можуть бути пов'язані з раком простати, негайно зверніться до лікаря.
Медичні обстеження для чоловіків за віком
З 18 років:
- Кардіограма — раз на 5 років
- Аналіз крові на холестерин і цукор — раз на 5 років
Від 40 до 49 років:
- Огляд в уролога — 1 раз на рік
(за потреби лікар може призначити ПСА-тест (аналіз крові на простат-специфічний антиген); - Кардіограма, холестерин, цукор у крові — щорічно
(за призначенням сімейного лікаря залежно від факторів ризику та спадковості).
Від 50 років:
- Огляд в уролога — 1 раз на рік (може бути рекомендовано проведення ПСА-тесту);
- Колоноскопія — 1 раз на 5 років
- Кардіограма, холестерин, цукор у крові — щорічно (за рекомендацією лікаря).
Після 60 років:
Обстеження — за рекомендацією сімейного лікаря, який враховує загальний стан здоров’я, хронічні захворювання та індивідуальні ризики.
Вчасно звертайтеся до свого сімейного лікаря. Будьте здорові!
Лікар з гігієни праці Калуського РВ
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ » Тетяна БЕРДИЧЕВСЬКА